روش های کاهش وزن برای سگ هایی که اضافه وزن دارند

برای کاهش وزن سگ باید دو کار را هم‌زمان انجام دهید: کالری روزانه‌ی او را کم کنید و تحرکش را کم‌کم بیشتر کنید. سگ‌ها هم مثل ما با پرخوری و کم‌تحرکی چاق می‌شوند و این اضافه وزن به مفاصل، قلب و طول عمرشان آسیب می‌زند. در این راهنما از پت شاپ پت خرید می‌گوییم چطور بفهمید سگتان چاق است، رژیم لاغری سگ را چطور بچینید، با تشویقی‌ها چه کنید، چه ورزش‌هایی مناسب است و کی باید سراغ دامپزشک بروید.

چرا چاقی برای سگ خطرناک است؟

بی‌توجهی به وزن سگ معمولاً آرام‌آرام کار دست صاحبش می‌دهد. چند کیلو اضافه برای یک سگ، نسبت به وزن بدنش، بار زیادی است. اضافه وزن ممکن است خطر این مشکلات را بیشتر کند:

• درد و آسیب مفاصل: فشار روی زانو، لگن و ستون مهره‌ها بیشتر می‌شود و آرتروز زودتر سراغ سگ می‌آید.
• دیابت: چاقی یکی از زمینه‌های مهم اختلال قند خون در سگ‌هاست.
• مشکلات تنفسی و قلبی: سگ چاق زود نفس‌نفس می‌زند و در هوای گرم بیشتر اذیت می‌شود.
• کاهش تحرک و کیفیت زندگی: سگ کمتر بازی می‌کند، کمتر راه می‌رود و همین چرخه‌ی چاقی را بدتر می‌کند.
• عمر کوتاه‌تر: حفظ وزن مناسب یکی از عواملی است که به طول عمر بیشتر حیوان خانگی کمک می‌کند.

چطور بفهمم سگ من چاق است؟

برای اینکه بدانید سگتان اضافه وزن دارد یا نه، لازم نیست حتماً او را وزن کنید. یک بررسی ساده با دست و چشم معمولاً کافی است:

1. لمس دنده‌ها: دستتان را روی کناره‌های بدن سگ بکشید. در سگ با وزن مناسب، دنده‌ها با فشار ملایم حس می‌شوند. اگر دنده‌ها را زیر لایه‌ی چربی پیدا نمی‌کنید، سگ اضافه وزن دارد.
2. نگاه از بالا: وقتی سگ ایستاده است از بالا نگاهش کنید. پشت دنده‌ها باید یک فرورفتگی ملایم به شکل کمر دیده شود. اگر بدنش از شانه تا لگن یکدست یا حتی پهن‌تر شده، چاق است.
3. نگاه از پهلو: شکم سگ سالم بعد از قفسه‌ی سینه کمی بالا می‌رود. شکم آویزان یا هم‌سطح با سینه نشانه‌ی چربی اضافه است.
4. رفتار: زود خسته شدن در پیاده‌روی، نفس‌نفس زدن با فعالیت کم و سختی در بالا رفتن از پله هم می‌تواند به اضافه وزن مربوط باشد.

وزن ایده‌آل به نژاد، جثه و سن سگ بستگی دارد و یک عدد ثابت برای همه نیست. پس پیش از شروع هر برنامه‌ی لاغری با دامپزشک مشورت کنید تا وزن هدف و مقدار مناسب غذا را مشخص کند. لاغر کردن سگ بدون این آگاهی ممکن است به بدنش آسیب بزند.

چرا سگ‌ها چاق می‌شوند؟

شناختن علت، نصف راه درمان است. رایج‌ترین دلایل اضافه وزن در سگ‌ها این‌هاست:

• غذای زیاد: پر کردن ظرف غذا بدون اندازه‌گیری، یا اینکه غذا همیشه جلوی سگ باشد.
• تشویقی و غذای سر میز: لقمه‌های کوچکی که در طول روز داده می‌شود، روی هم کالری زیادی می‌سازد.
• تحرک کم: زندگی در آپارتمان و پیاده‌روی کوتاه برای بسیاری از سگ‌ها کافی نیست.
• سن: سگ‌های مسن معمولاً کم‌تحرک‌تر می‌شوند و به کالری کمتری نیاز دارند.
• عقیم‌سازی: بعد از عقیم‌سازی نیاز انرژی سگ معمولاً کمتر می‌شود و اگر غذا تنظیم نشود، وزنش بالا می‌رود.
• نژاد: بعضی نژادها مثل لابرادور و بیگل بیشتر مستعد چاقی هستند.
• بیماری: بعضی مشکلات هورمونی مثل کم‌کاری تیروئید ممکن است باعث افزایش وزن شوند. تشخیص آن فقط با معاینه و آزمایش دامپزشک ممکن است.

چگونه سگ را لاغر کنیم؟ نکات رژیم غذایی

چگونه سگ را لاغر کنیم؟ این سؤال بیشتر صاحبان سگ‌های چاق است. رژیم لاغری سگ باید با فعالیت بدنی همراه باشد، اما پایه‌ی کار تغذیه است. در ادامه نکات مهم رژیم غذایی را مرور می‌کنیم.

مقدار غذا را اندازه بگیرید و کم کنید

اولین قدم این است که بدانید سگتان در روز دقیقاً چقدر می‌خورد. غذا را با پیمانه یا ترازو اندازه بگیرید، نه با چشم. سپس مقدار غذا را به‌تدریج کم کنید. در منابع عمومی معمولاً کاهش حدود ۲۰ تا ۴۰ درصد برای سگ‌های چاق مطرح می‌شود، اما مقدار درست برای سگ شما را دامپزشک بر اساس وزن فعلی و وزن هدف تعیین می‌کند. کاهش ناگهانی و شدید غذا یا گرسنگی دادن به سگ خطرناک است و کار درستی نیست.

غذای روزانه را در دو یا چند وعده‌ی مشخص بدهید و ظرف را همیشه پر نگذارید. اگر سگ تا حدود ۱۵ دقیقه غذایش را نخورد، ظرف را بردارید و تا وعده‌ی بعد صبر کنید.

غذای مناسب کاهش وزن انتخاب کنید

نوع غذا هم به اندازه‌ی مقدارش مهم است. برای سگ‌هایی که اضافه وزن زیادی دارند، دامپزشک ممکن است غذای رژیمی و درمانی سگ را پیشنهاد کند؛ این غذاها طوری ساخته شده‌اند که کالری کمتری داشته باشند و سگ را سیرتر نگه دارند. در غیر این صورت می‌توانید از میان غذاهای سگ فرمول‌های کم‌کالری یا مخصوص سگ‌های مسن و کم‌تحرک را انتخاب کنید. تغییر غذا را هم یکباره انجام ندهید و طی چند روز غذای جدید را با غذای قبلی مخلوط کنید تا معده‌ی سگ به هم نریزد. اگر بین غذای خشک و مرطوب مردد هستید، مطلب غذای خشک یا کنسرو سگ به انتخابتان کمک می‌کند.

کمبود مواد مغذی را جدی بگیرید

کم کردن مقدار غذا ممکن است به معنای کم شدن مواد مغذی موردنیاز سگ هم باشد. غذاهای کامل و رژیمی معمولاً این مشکل را در نظر گرفته‌اند، اما اگر غذای معمولی را کمتر می‌دهید، از دامپزشک بپرسید که آیا سگتان به ویتامین و مکمل‌های مخصوص سگ نیاز دارد یا نه.

سبزیجات کم‌کالری جایگزین بخشی از غذا

بخشی از غذای سگ را می‌توان با سبزیجات ساده و کم‌کالری مثل نخود سبز، لوبیا سبز، هویج و کمی بروکلی جایگزین کرد. این سبزی‌ها حجم می‌دهند و سگ را سیرتر نگه می‌دارند. آن‌ها را بدون نمک، روغن، پیاز و سیر آماده کنید و در مخلوط‌کن یا غذاساز خرد کنید؛ سگ‌ها غذایشان را دقیق نمی‌جوند و سبزی درشت ممکن است بدون جذب از بدنشان رد شود. هر خوراکی تازه را اول به مقدار کم امتحان کنید. درباره‌ی میوه‌ها هم مطلب سگ چه میوه‌هایی بخورد را بخوانید.

کالری‌های پنهان را حذف کنید

روغن، چربی گوشت، شیر و غذاهای سرخ‌کرده کالری زیادی دارند و در رژیم لاغری جایی ندارند. اگر به غذای سگ روغن اضافه می‌کنید، حتماً آن را هم در کالری روزانه حساب کنید؛ مطلب انواع روغن خوراکی برای سگ فواید و مضرات آن را توضیح داده است. توجه به نحوه‌ی تغذیه‌ی سگ خیلی مهم است و خواندن مطلب بیماری‌های مربوط به غذا در سگ‌ها هم برایتان مفید خواهد بود.

تشویقی‌ها و تأثیر آن‌ها بر وزن سگ

تشویقی‌ها و غذای سر میز از مهم‌ترین عوامل خراب شدن رژیم سگ هستند. این مشکل به‌خصوص وقتی پیش می‌آید که چند نفر در خانه هستند و هر کدام بی‌خبر از دیگری به سگ خوراکی می‌دهند.

این کارها کمک می‌کند تشویقی‌ها رژیم را خراب نکنند:

• یک قانون برای همه: با اعضای خانه قرار بگذارید که تشویقی‌ها فقط از یک ظرف و با سهمیه‌ی روزانه‌ی مشخص داده شود.
• تکه‌های کوچک: تشویقی را به تکه‌های ریز تقسیم کنید. سگ برای هر بار تشویق به یک خوراکی بزرگ نیاز ندارد؛ برای او خود لحظه‌ی تشویق مهم است.
• تشویقی کم‌کالری: به جای خوراکی‌های چرب، از نخود سبز، هویج، چند حلقه‌ی کوچک موز یا مقدار کمی از کنسروهای مخصوص سگ استفاده کنید. موز قند دارد، پس مقدارش باید کم باشد.
• هرگز از سر میز: غذای انسان معمولاً پرنمک و پرچرب است و بعضی خوراکی‌ها برای سگ سمی‌اند.
• حساب کالری: در روزهایی که تشویقی بیشتری داده‌اید، از غذای اصلی او کم کنید.
• تشویق بدون خوراکی: بازی، نوازش و تعریف کردن هم برای سگ پاداش است. با اسباب‌بازی‌های جدید مخصوص سگ با او بازی کنید؛ سگ‌ها هم مثل بچه‌ها از اسباب‌بازی تازه خوشحال می‌شوند.

برای انتخاب تشویقی مناسب، مطلب بهترین غذاهای تشویقی سگ برای ایجاد انگیزه را هم ببینید.

فعالیت و ورزش و تأثیر آن روی وزن سگ

بسیاری از سگ‌ها فعالیت کافی ندارند و به همین دلیل چاق می‌شوند. میزان فعالیت موردنیاز هر سگ به سن، نژاد و سلامتش بستگی دارد. نژادهای کاری و پرانرژی حتی در سن بالاتر هم به فعالیت جسمی و ذهنی روزانه‌ی زیادی نیاز دارند؛ برای مثال یک سگ بوردر کولی نمی‌تواند نیازش به فعالیت را با یک پیاده‌روی ۳۰ دقیقه‌ای برطرف کند.

ورزش‌های مناسب برای سگ چاق

• پیاده‌روی: ساده‌ترین و امن‌ترین شروع است. با پیاده‌روی‌های کوتاه شروع کنید و هر هفته کمی طول یا سرعت آن را بیشتر کنید.
• بازی آوردن توپ (Fetch): توپ یا اسباب‌بازی را پرتاب کنید تا سگ آن را بگیرد و برایتان بیاورد.
• دویدن: فقط وقتی سگ کمی وزن کم کرد و دامپزشک تأیید کرد. برای سگ‌های خیلی چاق، دویدن ممکن است به مفاصل فشار بیاورد.
• شنا و آب‌درمانی: فشار کمی روی مفاصل می‌آورد و برای سگ‌های چاق یا مسن گزینه‌ی خوبی است. درباره‌ی آن مطلب آب‌درمانی سگ‌ها و فواید آن را بخوانید.

برنامه‌ی ورزش را آرام شروع کنید، چون بدن سگ چاق برای فعالیت زیاد آماده نیست. در هوای گرم ورزش را به صبح زود یا عصر منتقل کنید و همیشه آب در دسترس بگذارید. اگر سگ لنگید، خیلی زیاد نفس‌نفس زد یا از راه رفتن سر باز زد، فعالیت را قطع کنید.

فعالیت در خانه، حتی وقتی نیستید

سگ‌ها کار کردن برای به دست آوردن غذا را دوست دارند. پس غذایش را همیشه حاضر و آماده در کاسه جلویش نگذارید:

• بخشی از غذای روزانه را در خانه یا حیاط پنهان کنید تا برای پیدا کردنش بگردد.
• از اسباب‌بازی‌های غذادهنده استفاده کنید؛ سگ با غلتاندن یا فشار دادن آن‌ها غذا و تشویقی را بیرون می‌آورد.
• بازی‌های کوتاه چندبار در روز، از یک بازی طولانی و خسته‌کننده بهتر است.

برای ایده‌های بیشتر، مطلب راهکارهای کاهش وزن حیوان خانگی را هم ببینید.

پیگیری وزن و اشتباهات رایج در رژیم لاغری سگ

کاهش وزن سگ کاری چند هفته‌ای یا چند ماهه است، نه چند روزه. هدف، کاهش آرام و پیوسته است. هر چند هفته یک بار سگ را وزن کنید و عدد را یادداشت کنید تا ببینید برنامه جواب می‌دهد یا نه. اگر وزن پایین نمی‌آید یا خیلی سریع کم می‌شود، با دامپزشک برنامه را تنظیم کنید.

اشتباه رایج	کار درست
غذا دادن با چشم و تخمین	اندازه‌گیری غذا با پیمانه یا ترازو
گرسنگی دادن یا کم کردن ناگهانی غذا	کم کردن تدریجی غذا با نظر دامپزشک
حساب نکردن تشویقی‌ها	سهمیه‌ی روزانه‌ی تشویقی و کم کردن آن از غذای اصلی
ورزش سنگین از روز اول	شروع با پیاده‌روی کوتاه و افزایش آرام
رها کردن رژیم بعد از رسیدن به وزن هدف	ادامه‌ی غذای اندازه‌گیری‌شده و فعالیت منظم

چه زمانی به دامپزشک مراجعه کنیم؟

بهتر است پیش از شروع رژیم، سگ را یک بار معاینه کنید. در این موارد مراجعه به دامپزشک ضروری‌تر است:

• سگ با وجود غذای کم و فعالیت کافی، وزن کم نمی‌کند یا وزنش بالا می‌رود.
• همراه با چاقی، بی‌حالی، ریزش مو، تشنگی و ادرار زیاد یا تغییر اشتها دیده می‌شود.
• سگ هنگام راه رفتن می‌لنگد، از بالا رفتن پله پرهیز می‌کند یا با کمی فعالیت به‌شدت نفس‌نفس می‌زند.
• سگ مسن است یا بیماری قلبی، مفصلی یا دیابت دارد.
• وزن سگ بدون دلیل روشن و خیلی سریع کم می‌شود.

وزن سگ چاق خود را جدی بگیرید و برنامه‌ی کاهش وزن را با حوصله دنبال کنید. وزن مناسب یکی از عواملی است که به عمر طولانی‌تر و زندگی شادتر سگ شما کمک می‌کند.

پرسش‌های پرتکرار

کاهش وزن سگ چقدر طول می‌کشد؟

بسته به اینکه سگ چقدر اضافه وزن دارد، معمولاً چند ماه زمان می‌برد. کاهش وزن باید آرام و پیوسته باشد، نه سریع. دامپزشک می‌تواند وزن هدف و سرعت مناسب کاهش وزن را برای سگ شما تعیین کند.

آیا می‌توانم برای لاغر شدن سگ، یک وعده غذایش را حذف کنم؟

حذف ناگهانی وعده یا گرسنگی دادن روش درستی نیست و ممکن است به سلامت سگ آسیب بزند. بهتر است کل غذای روزانه را اندازه بگیرید، کمی کم کنید و همان مقدار را در دو یا چند وعده‌ی مشخص بدهید.

بهترین غذا برای کاهش وزن سگ چیست؟

غذای کامل و کم‌کالری که برای سن و جثه‌ی سگ مناسب باشد. برای سگ‌های خیلی چاق، دامپزشک ممکن است غذای رژیمی یا درمانی پیشنهاد کند. افزودن سبزیجات ساده و کم‌کالری مثل لوبیا سبز و هویج هم به سیری کمک می‌کند.

سگ چاق روزانه چقدر باید ورزش کند؟

عدد ثابتی برای همه‌ی سگ‌ها وجود ندارد و به نژاد، سن و سلامت سگ بستگی دارد. با پیاده‌روی‌های کوتاه شروع کنید و کم‌کم زمان را بیشتر کنید. نژادهای پرانرژی به فعالیت بیشتری نیاز دارند.

آیا عقیم‌سازی باعث چاقی سگ می‌شود؟

عقیم‌سازی معمولاً نیاز انرژی سگ را کمتر می‌کند. اگر مقدار غذا بعد از آن تنظیم نشود، سگ ممکن است چاق شود. با اندازه‌گیری غذا و فعالیت منظم می‌توان از این اضافه وزن جلوگیری کرد.